Jak čistit kartáček na zuby?

Nevyhnutelnost čištění kartáčku na zuby

Dobrý den, jmenuji se Adéla a dnes se budeme zabývat tématem, které možná neberete tak vážně, jak byste měli. Jde o čištění kartáčku na zuby. Ano, slyšíte dobře, čištění kartáčku na zuby! S každým čištěním zubů a použitím kartáčku vstřebáváte nejen pastu na zuby, ale také miliony mikroorganismů a bakterií. A ty, víte jak to chodí, mají tendenci se množit. A my si přeci nechceme pěstovat rodinnu bakterií na svém kartáčku, že? Proč by nám mělo záležet na tom, jak čistý je náš kartáček na zuby? Odpověď je jednoduchá - naše zdraví a samozřejmě čerstvý dech!

Ale nezoufejte: neznamená to, že byste měli každou minutu strávit čištěním svého kartáčku na zuby. Jedná se o pár jednoduchých a rychlých kroků, které můžete provést každý den. A věřte mi, stojí za to. Máte rádi příběhy? Mám pro vás jeden. Jednou jsem se zapomněla postarat o čištění svého kartáčku na zuby a skončila jsem s nepříjemnou ústní infekcí. To byla lekce, kterou jsem si vzala k srdci a od té doby jsem se jí držela.

Jak správně čistit kartáček na zuby?

Na začátku naší cesty za čistým kartáčkem je důležité si uvědomit, že každodenní čištění zubů nestačí. Ano, stejně jako my samotní se musíme starat o naše nástroje pro hygienu zubů. Prvním krokem k čistému kartáčku je, odpláchnutí vodou. A to ne ledajakou vodou, ale ideálně vlažnou, která pomůže odstranit veškeré zbytky zubní pasty a bakterií. Nezapomeňte také řádně protřepat kartáček, aby se zbavil veškeré nabrané vody.

Slýchali jste někdy o vysoušení kartáčku? Je to další krok ve správné údržbě. Ale opačně než byste možná čekali, musíte kartáček vysoušet vzpřímeně vzhůru štětinami. A ano, kartáček se nemá po použití ukládat do uzavřené schránky. Proč? Uzavřené prostředí podporuje růst bakterií. Dobrým tipem je mít speciální držák na kartáčky na toaletě daleko od WC, aby se na ně nedostalo zbytečné množství bakterií.

Dezinfekce kartáčku na zuby

Dezinfekce kartáčku je důležitou částí jeho údržby a měla by se provádět minimálně jednou týdně. K dispozici máte několik možností. Z nichž nejjednodušší je ponoření kartáčku do roztoku chlorhexidinu, který lze zakoupit v lékárně. Po ponoření kartáčku do takového roztoku po dobu 15 minut by měl být kartáček zase jako nový. Nevýhodou této metody je ale riziko obarvení štětin kartáčku.

Existuje i jiný způsob, jak dezinfikovat kartáček, a to pomoci octu. Lze použít jakýkoliv jídlářský ocet, stačí kartáček ponořit do sklenici octu a nechat působit přes noc. Ráno stačí kartáček opláchnout pod teplou vodou a je hotovo. Tato metoda je jednoduchá, levná a účinná, ale mají svá ale. Vůně octu se může usadit na štětinách a některým lidem to může vadit. Záleží na přednostech každého z nás.

Často vyměňujte kartáček na zuby

Správná údržba a čištění kartáčku na zuby jsou důležité, ale je také důležité myslet na jeho pravidelnou výměnu. Většina zubních lékařů doporučuje vyměnit kartáček po třech až čtyřech měsících používání, nebo když štětiny začnou být rozštěpené. Při výběru nového kartáčku doporučuji brát v úvahu typ štětin, velikosti hlavy kartáčku a tvaru rukojeti. Je důležité, abyste se cítili s novým kartáčkem pohodlně a byl pro vás příjemný na používání.

Při výměně kartáčku také doporučuji zvážit přechod na elektrický kartáček. Ty jsou považovány za efektivnější při odstraňování plaku a masa na dásních. Kromě toho je jejich použití méně náročné na správnou techniku čištění, což je ideální pro lidi a děti, kteří se s ručním kartáčkem potýkají.

Po použití skladujte kartáček na zuby správně

Po použití kartáček řádně opláchněte, očistěte a vysušte. Skladujte ho na suchém místě, stojí ve vzduchu štětinami nahoru. Ale je důležité, aby byl dostatečně daleko od toalety a umyvadla, aby se na něj nedostalo zbytečné množství bakterií. A pokud máte více kartáčků na jednom místě, ujistěte se, že se nedotýkají. Každý kartáček by měl mít svůj vlastní prostor.

Ráda bych vám ještě jednou připomněla, jak je důležité se postarat o správnou údržbu kartáčku na zuby. Váš úsměv, zdraví a čerstvý dech jsou stojí za těch pár minut denně, které věnujete čištění a údržbě vašeho kartáčku. Doufám, že vám tento článek pomohl a inspiroval k tomu sledovat správnou údržbu kartáčku na zuby. Mějte se krásně a uvidíme se příště!