Černý zubní kámen a jeho vliv na vaše dásně

Co je to černý zubní kámen

Jsem si jistá, že mnozí z nás se alespoň jednou za život setkali s černým zubním kamenem. Ať už na vlastních zubech nebo třeba u kamarádky, která se nám svěřila s tímto problémem. Ale víte vůbec, co to ten černý zubní kámen je? No, povím vám. Černý zubní kámen je mineralizovaný plak, který je tvrdý a může mít různé barvy - od bílé po černou. Může se objevit na vnější straně zubů nebo na vnitřní straně zubů u dásní. Jeho barva je dána tím, jaké složky se v něm nacházejí. Čím více je v něm kouře z cigaret, čaje, kávy nebo červeného vína, tím větší šanci má na to, že bude zbarvený. K tomu všemu je třeba přidat bakterie, které v ústech žijí a mohou také přispět k jeho barevnosti. Ale kdo by to chtěl přeci!

Proč je černý zubní kámen špatný

Černý zubní kámen je nejenž ošklivý na pohled, ale také škodí našemu zdraví. Jak je to možné? No, když se černý zubní kámen usadí na zub, tak v podstatě dává přístřeší plno bakteriím. Tyto bakterie potom produkuji toxiny, které mohou poškodit naše dásně a vést k vzniku zánětlivých onemocnění jako je gingivitida (zánět dásní) nebo parodontitida (ošklivá záležitost, při které se dásně odtrhávají od zubů a zuby mohou začít vypadávat). Takže jak vidíte, není to jen o estetice, ale i o zdraví.

Jak odstranit černý zubní kámen

Nemyslete si, že když si pořídíte tu nejdražší zubní pastu, že se vám zbavíte černého zubního kamene. Ano, je pravda, že některé zubní pasty mohou pomoci zabránit jeho vzniku, ale pokud už ho máte, tak byste měli ihned zamířit k zubaři. Zubní hygienistka má speciální nástroje, které dokáže černý zubní kámen odstranit. A nebojte se, je to bezbolestné. Samozřejmě, pokud máte jeho velké množství, tak je možné, že to bude trochu nepříjemné, ale je to investice do vašeho zdraví, takže to stojí za to.

Prevence černého zubního kamene

To nejlepší, co můžete udělat, je samozřejmě prevence. A jak toho docílit? Jedním z nejlepších způsobů je pravidelné čištění zubů. Měli byste si čistit zuby minimálně dvakrát denně a mezi jednotlivými jídly byste měli používat zubní nit. Tím, že odstraníte plak, zabráníte vzniku zubního kamene. Dalším velmi účinným způsobem je omezení konzumace potravin a nápojů, které mohou způsobit jeho vznik. Sem patří třeba káva, čaj, červené víno, cigaretový kouř a další. A samozřejmě, nezapomínejte na pravidelné návštěvy u zubaře. Ten vám může doporučit i speciální zubní pasty nebo ústní vody, které mohou pomoci zabránit vzniku zubního kamene.

Zajímavosti o zubním kameni

Myslím, že by vás mohlo zajímat pár faktů o zubním kameni. Věděli jste, že už starověcí lidé měli problém se zubním kamenem? Z archeologických nálezů víme, že lidé z minulosti měli často problém se zubním kamenem a jinými onemocněními ústní dutiny. A co je ještě zajímavější? Prý se v minulosti zubní kámen používal i pro léčebné účely. Že by to mohl být další superfood? No, snad to nikdo nevezme vážně.

Prirodní prostředky na odstranění zubního kamene

Jestliže jste se dostali až sem, tak vám představím pár přírodních prostředků, které mohou být účinné v boji proti zubnímu kameni. Tak například jíst hodně jablíček. Díky jejich struktuře mohou pomoci odstranit plak z zubů a tím předcházet vzniku zubního kamene. Dalším dobrým pomocníkem může být jablečný ocet. Tím, že si s ním vypláchnete ústa, můžete pomoci odstranit bakterie, které mohou způsobovat tvorbu zubního kamene. Ale pozor, je nutné ho po použití vypláchnout vodou, protože může poškodit sklovinu zubů. A co třeba citrón? Ano, i ten může pomoci. Ale opět platí, že po použití je nutné vypláchnout ústa, protože kyselina citrónová může poškodit zuby.

Můj příběh se zubním kamenem

A teď k mému osobnímu příběhu. Já sama jsem se černým zubním kamenem potýkala. Bylo to v době, kdy jsem měla velmi špatné stravovací návyky a kouřila jsem. Také jsem nepěstovala špičkovou přístup k ústní hygieně. Pamatuji si, jak jsem se jednoho dne podívala do zrcadla a na zadních zubech jsem si všimla černých skvrn. Byla jsem zděšená. Ale místo toho, abych šla k zubaři, tak jsem se pokusila černý zubní kámen odstranit doma. Šla jsem na internet a našla si rady, jak se ho zbavit přírodními prostředky. Začala jsem jíst hodně jablíček a používat jablečný ocet. Ale co se stalo? Skvrny se nezmenšily. Byla jsem zoufalá, takže nakonec jsem šla k zubaři. Ten mi černý zubní kámen odstranil a dal mi doporučení, jak se mu ubránit do budoucna. Od té doby jsem se naučila o zubním kameni hodně a mám ho pod kontrolou. Dnes se starám o své zuby mnohem lépe a už nemám problémy se zubním kamenem. Takže moje rada pro vás je, pokud máte problém se zubním kamenem, tak nečekejte a jděte k odborníkovi. Mějte své zuby pod kontrolou a starajte se o ně, protože zdravý úsměv stojí za to.