Co Nedelat po bělení zubů?

Ráno po bělení: Co dělat a co nedělat?

Nedávno jsem si nechal vybělit zuby u zubaře. No řeknu vám, když se na mě podívá Max, můj pes, trochu se kroutí, asi není zvyklý na takovou záři mého nového úsměvu. Ale víte co? Je to úžasný pocit, ukázat světu krásný bílý úsměv. Takže, pokud jste v tom se mnou, pravděpodobně budete chtít vědět, jak udržet ten úsměv bílý co nejdéle. No, tady je můj návod, co dělat a co nedělat po bělení zubů.

Začneme tím, co dělat. První věc na seznamu je něco, co se mi líbí a co miluje i moje kočka Lily - jedná se o hodně vody. Po bělení zubů je důležité hodně pít. Voda vám pomůže zbavit se jakýchkoli zbytků, které by mohly být na zubech po bělení a zároveň pomůže udržovat vaše dásně v dobrém stavu.

Jen si představte, jak si Lily a já vychutnáváme panáka vody, zatímco Max nás pozoruje se svým typickým zmateným výrazem na tváři. Je to skoro jako party! Ale voda není jediné, co byste měli po bělení zubů dělat, takže pojďme k dalšímu bodu.

Po bělení: Jídlo a pití na co zapomenout

Je to trochu smutné, ale pravda je, že po bělení zubů budete muset upravit svůj jídelníček. Důvodem je, že určité potraviny a nápoje mohou způsobit opětovné zbarvení zubů. A to je něco, čemu chceme za každou cenu zabránit, že?

Po vybělení zubů byste měli například zamezit konzumaci kávy, červeného vína, tmavých omáček a možná i některých druhů ovoce. Srdíčko se mi láme, když si představím, že nemohu pít své oblíbené ráno espresso, ale musím říct, že to stojí za to, když vidím svůj bílý úsměv v zrcadle.

A když už mluvíme o zbarvení zubů, je důležité si uvědomit, že kuřáci by měli po bělení zubů také přestat kouřit. Tmavý a silný nikotinový kouř může skutečně způsobit velmi rychlé zbarvení zubů zpět do své původní barvy. A pokud jste to udělali tak daleko, abyste si nechali vybělit zuby, rozhodně byste si to nechtěli pokazit tak rychle, že ano?

Cestování po vybělení: Jak se chovat?

Co když máte v plánu cestovat po vybělení zubů? Měl jsem to štěstí, že jsem po svém bělení zubů strávil několik dní doma v Ostravě. A přestože jsem měl chuť vydat se na procházku do parku nebo jít na nějaký ten pivo s přáteli, věděl jsem, že je lepší zůstat doma a dodržovat pokyny svého zubaře.

Některé z těchto pokynů mohou být docela specifické, takže je důležité je dodržovat. Například, pokud vám zubař řekne, že byste neměli pít nic teplého nebo studeného, měli byste to dodržovat. Je to proto, že po bělení zubů může být vaše sklovina trochu citlivější a teplotní změny mohou způsobit nepohodlí nebo úzkost.

A jak jsem na otázku cestování řekl, pokud máte v plánu cestovat po vybělení zubů, doporučil bych vám to přeplánovat. Je lepší strávit prvních pár dní po zákroku v klidu domova, kde můžete dodržovat všechny pokyny a omezení, a kde máte přístup k čisté vodě, aby jste mohli zuby pořádně vyplachovat.

Ústní hygiena po bělení zubů

Po bělení zubů je také důležité zachovat dobrou ústní hygienu. Měl byste si čistit zuby alespoň dvakrát denně, aby jste odstranili jakékoli zbytky jídla, které by mohly vést ke zbarvení zubů. A věřte mi, nechtěl bych, aby se moje zuby zbarvily zpět do své původní barvy tak brzy.

Ústní hygiena také znamená pravidelné navštěvování zubaře. Sám chodím k zubaři alespoň dvakrát ročně, aby mi profeseionál vyčistil zuby a odstranil jakýkoli povlak nebo zubní kámen, který by mohl vést ke zbarvení zubů. Takže si uděláte lásku a uděláte si schůzku u svého zubaře, jestli jste si ještě neudělali.

A konečně, dobrou ústní hygienu si můžete udržovat i tím, že budete používat bělící pasty a ústní vody. Jsou k dispozici řada produktů, které vám mohou pomoci udržovat zuby bílé a zdravé. Ale dělejte si srandu, nesnažte se nahradit profesionální bělení těmito produkty. Fungují skvěle jako doplněk, ale ne jako základ pro bílý úsměv.

Vím, že to je hodně informací najednou, ale věřte mi, pokud se chcete těšit ze svého nově běleného úsměvu co nejdéle, je důležité se o něj pořádně starat. Takže se držte těchto rad a užijte si svůj krásný bílý úsměv!